Alle wissen, dass der Urlaub auf dem Berg gesund ist, aber man muss auch wissen dass die Bergluft über 1500/2000 m weniger Sauerstoff enthält und dass das Blut das zu den Zellen gelangt, zufolge auch weniger Sauerstoff enthält.
Die ideale Höhe, bei der jedermann von den Vorteilen der Bergluft profitiert, liegt bei etwa 1000 Metern. Bien Vivre Hotels, in Val di Fiemme, befinden sich auf dieser Höhe: Cavalese, Castello di Fiemme, Varena. Die richtigen Ortschaften, wo man sich über die Vorteile des Berges freuen kann. Alle, auch Menschen die an Herz- oder Blutdruckproblemen leiden, können auf 1000 m einen erholsamen Urlaub verbringen.
Der Bergurlaub ist auch für Menschen geeignet, die an Asthma und ähnlichen Erkrankungen leiden: hier ist die Luft, dank der Bäume, rein und Spaziergänge im Wald wirken wie Medizin!
Bien Vivre Hotels, im Trentino, bieten Ihren Gästen, im Sommer einen Aktivurlaub: Bewegung, Sport, Spaziergänge, Trekking, gute und frische Luft!
Escursioni accompagnate
Damit Sie Ihren Urlaub in der Natur richtig genießen, werden wir Sie auf gemütlichen Spaziergängen in den Wäldern des Val di Fiemme, begleiten. Unsere Tours sind einfach und für Familien geeignet. Einige Exkursionen verlaufen entlang der Dolomiten und erreichen die bekanntesten Berghütten.
Bei unseren täglichen, geführten Wanderungen, die für jedermann geeignet sind, entdecken Sie die Landschaft der Dolomiten und der Umgebung von Cavalese.
Einige Beispiele unseres Wanderprogramms NORDIC WALKING
Auf zum Nordic Walking!
Nordic Walking, eine Sportart, die anspruchsvoller als das bloße Gehen, aber nicht so anstrengend ist wie Laufen, bringt den Kreislauf in Schwung. Weil dieser Sport in der freien Natur ausgeübt wird, ist das Fleimstal der ideale Ort, sowohl für Anfänger als auch für Geübte. Was ist Nordic Walking
Vor einigen Jahrzehnten kamen finnische Langläufer auf die Idee, sich mit Hilfe ihrer Skistöcke in den Sommermonaten für den Langlaufsport fit zu halten: Mit den Stöcken führen sie die gleichen Bewegungen aus wie beim Langlauf, mit dem einzigen Unterschied, dass die winterliche Schneedecke fehlt. So wurde das Nordic Walking geboren, eine aus den kalten Regionen kommende Sportart, die lange Zeit ausschließlich von Spitzensportlern praktiziert wurde. Erst in den 90er Jahren wurde dieser Sport im Land der tausend Seen immer populärer und setzte sich dann auch in Europa durch, wo er einen wahren Siegeszug erlebte.
In Italien gehört Nordic Walking zu den beliebtesten Fitness-Aktivitäten überhaupt.
Im Wesentlichen besteht diese Trendsportart darin, mit Stöcken zu wandern und dabei den klassischen Langlaufschritt (Wechselschritt) nachzuvollziehen. Diese Bewegung, bei der auch die Muskulatur der Arme und des Oberkörpers beansprucht wird, fördert ein schnelles und flinkes Gehen. Der Nordic Walking Park im Fleimstal
Er reicht von Lago di Tesero bis zur Talstation der Cermis-Kabinenbahn und erschließt 60 km ebene oder leicht ansteigende Wege mitten in der herrlichen Naturlandschaft.
Auf einigen Strecken sind Hinweistafeln angebracht, die Ihnen die richtige Körperhaltung für das nordische Gehen erläutern und Ihnen verschiedene Stretching-Übungen vorschlagen.
In den Bien Vivre Hotels stehen Ihnen 2 ANWI Instruktoren zur Verfügung, die wöchentlich Schnupperkurse und Nordic Walking Spaziergänge organisieren.
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